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◆38才 1980(昭和55)年3月15日(魚座) オセアニア在住 プレーヤー 日曜休み 一人暮らし 独身 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車有り お酒は飲めない 喫煙しない ◆/普通体型 / 茶髪 緑目 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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今週のレッスンメモ初心者
フォアストローク*肘が下がりすぎ。肘を上げて折りたたむ。グリップエンドを相手の方に向ける。 バックハンドストローク*距離は右足を軸足で決めて左足で調節。打点は横向で立って右足の前辺りで左足に体重を乗せて腕をいっぱいいっぱいのばしたあたり!ラケットヘッドを下げないと遠くで取れない。フォアハンドボレー*ラケットを寝かさないように手首の角度をキープ!左肩を軸に動かさない。打点の高さは顔の横にセット当たる時にほんのチョトだけ引いて右手の手のひらで捉えて肘までスルー。グリップエンドは外から内。最後までラケットを寝かせないのが厚い当たり!足で運ぶ。バックハンドボレーは右足が出るのが遅い。ヒットと同時に右足を出す。右肩を軸に支点にする。
 
write: 熊本市近辺元気系日記■■2007.9.16■■
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今日のレッスンメモ
今日は一つだけ☆オープンスタンスでのフォアハンド(o^-')b左足のつま先をしっかり横に向ける!左足の膝を曲げて体をひねり左足に体重をかける!
 
write: 熱海/伊東/東伊豆近辺ダイエット系日記■■2007.9.9■■
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今日のレッスンメモ
今日注意された事はバックハンド!左手が強すぎるから左に引っ張ってしまうらしい(>_<)右手主導を忘れずに!フォロースルーをしっかり最後まで!うち肘の向きに注意!うち肘は上向き(o^-')b後はいつもの事だけどつま先の向き!以上o(^o^)o
 
write: 熱海/伊東/東伊豆近辺とりあえず系日記■■2007.9.7■■
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打点
今日のストロークは結構良かった!ヒットする前にゆっくり落ち着いて準備出来てると思う。打点、ヒットする時のボールとの前後左右上下をよく軌道をよみながら入れば集中出来て良いと思う。あと足は踵は上げるケドスタンスは思いきってとった方が良いみたい!後はコースを読む。ボールがサイドに来たらセンターに返すからセンターケア。そしてサイドに打つ。レシーブは見方のサーブが弱いときはサイドケア。強いサーブが入ったら相手の視線が落ちた時にポーチにでる
 
write: 千代田/中央/港区とりあえず系日記■■2007.9.4■■
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リターンあめ
速いサーブのリターンはまずコートに対してちょい斜めに立ちスプリットステップ後ボールの来る方向の足のつま先を真横に出し体をひねる。それが1。それから2.3でヒットする。フォア側に来た時はテイクバックまで反対の手も添えると体が開かない。ボレーのスプリットステップは相手がボールを打つときはもぅ着地。ボールをよく見て打点に集中!高さと距離!ボールを打った後の肘に注意!
 
write: 千代田/中央/港区元気系日記■■2007.9.2■■
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課題ブレイク
今日はゲームをしてきました課題が沢山確実なリターン。あとサーブの強化そしてバックハンドのふかし少し打点を落としてみようあとはストロークの足の向きに注意そして強気でこれからも頑張ろうo(^o^)o
 
write: 網走近辺スポーツ系日記■■2007.8.28■■
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復活o(^o^)oヒミツ
相変わらずまだテニス続けております(^^;) 今日のlessonの復習!テーマはフェイント☆①ポーチに出るとき‥相手後衛の視界に入ってるときにサイドケアのふりをして視線を落とした時にポーチに出る。②その逆‥相手後衛の視界に入ってるときにポーチに出るふりをして視線を落とした時にサイドへ動きセンターに決める。(ポーチに出て決めた後に有効なフェイント!) 動き方は3歩で横歩き!視線を落とした時に1で出る。行けそうだったら2.3で決める! こんな感じかな(^-^)
 
write: 阿蘇/小国近辺元気系日記■■2007.8.26■■
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